Psicoterapia
PSICOTERAPIA PARA ADULTOS
Cuando tus emociones te desbordan, tus miedos no te dejan avanzar, nada te ilusiona ni te motiva, sientes que la ansiedad te controla, el ritmo de vida y el estrés están fuera de control, no te valoras, tus relaciones personales y/o laborales son complicadas, sientes que
no puedes más, has sufrido una pérdida, te gustaría cambiar, pero no sabes cómo…
La terapia es un espacio seguro y acogedor donde explorar tus emociones y experiencias sin juicio. A través de la empatía, la escucha activa y la aceptación incondicional te guío en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para que descubras tus recursos y potencies tu bienestar, mirando al futuro de forma autónoma y positiva.
Si te gustaría comenzar tu camino hacia el bienestar, puedes contactar conmigo para agendar tu primera cita.
PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES
Notas que tu hija o hijo está nervioso o estresado, te preocupa que no se sienta segura/o de sí mismo y no se valore lo suficiente, le ves triste o decaído, no se centra en los estudios y tienes que estar encima de él o ella constantemente; percibes que en clase se meten con él o ella y sientes que no tiene amigos o que su comportamiento es desafiante, no respeta las normas ni los límites y las relaciones familiares se están deteriorando; te sientes frustrado porque no puedes comunicarte bien con él o ella….
La terapia es un espacio de acompañamiento emocional para ayudarles a enfrentar los desafíos propios de esta etapa, apoyando a las familias en su proceso de comprensión y manejo de sus necesidades para mejorar la comunicación familiar y promover un ambiente armonioso y saludable dentro del hogar.
MUJER, PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
Tanto la perimenopausia (etapa de transición) como la menopausia son etapas normales en la vida de la mujer, etapas en las que se experimenta importantes cambios hormonales, físicos, cognitivos, emocionales, que varían en intensidad y que pueden resultar muy desafiantes.
El acompañamiento psicológico y la psicoterapia han demostrado ser herramientas útiles para el manejo de los síntomas, proporcionando un espacio seguro para expresar preocupaciones y miedos, favoreciendo el aprendizaje de técnicas que reducen la ansiedad, mejoran el estado de ánimo y ayudan a enfrentar los desafíos diarios de manera más efectiva.
TERAPIA EN PROCESOS DE DUELO
Los duelos son procesos que todas las personas atravesamos en nuestro ciclo vital. Ya sea ante la pérdida de una persona querida, un animal, un trabajo, una etapa significativa el impacto de esta vivencia puede generar dificultades en la salud mental y física si no es abordada de forma saludable y respetuosa.
La terapia ofrece un espacio y un acompañamiento seguro, empático y centrado en las necesidades y emociones de la persona, para facilitar la adaptación a la nueva
realidad.
Si te gustaría comenzar tu camino hacia el bienestar, puedes contactar conmigo para agendar tu primera cita.
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DEL DOLOR CRÓNICO
El dolor crónico es algo mucho más complejo que sentir dolor, afectando de forma significativa a todas las esferas de la vida de la persona. El trabajo psicoterapéutico incluye aspectos cognitivos,
emocionales, psicológicos, sociales, … directamente relacionados con la vivencia del dolor.
La intervención va dirigida a mejorar la comprensión del paciente, de la complejidad del dolor crónico, sus capacidades personales de gestión, readaptación funcional, mejora de la autonomía, reinserción familiar, social y profesional, para mejorar la calidad de vida
NIÑO INTERIOR
¿Te has preguntado alguna vez por qué tus relaciones de amistad terminan siempre igual?, ¿por qué cuando te enfrentas a situaciones nuevas, tienes las mismas ideas, el mismo discurso interno?, ¿por qué hay personas que provocan en ti reacciones emocionales intensas y en ocasiones exageradas?, ¿por qué, a veces, te sientes como un niño inseguro, indefenso, solo o abandonado?
Mi práctica profesional sigue las directrices éticas de la profesión.
ASI
La terapia ASI se refiere al tratamiento psicológico para personas, ya sean adultos o niños, que han sido víctimas de Abuso Sexual Infantil (ASI). Este tipo de terapia ayuda a procesar el trauma, sanar heridas emocionales, superar la vergüenza y la culpa, y desarrollar herramientas para integrar la experiencia sin que defina sus vidas.